三十路からの一人暮らし生活♪

今日から3連休。ではありません！

世間の会社員の方は休みですよね。いいな～～。
私はフリーランス（個人事業主）なので、みんなが休んでるときこそ仕事！！ってことが多いです。
で、平日休みが多いんですよね。

でも3連休の月曜日は休みにします。
あと、明日も、家族でランチに行くので（久しぶり）お昼からは休みです。
好きなフレンチレストランなので、とっても楽しみです！


話は変わり、今日もジョギングしました。

今日はジョギング25分、ウォーキング35分くらいかな。
合計1時間。
（ウォーキングは犬の散歩も入れてます。）

今日のうれしかったことは、25分休まず走れたこと。
こんなの久しぶりに走ってからは初めてのことで。

勝手に小さい達成感感じてました

だんだん走るのも楽しくなってきました♪
とりあえず、30分止まらず休まず走れるようになること。
で、30分続けて走るのに慣れること。

がんばるぞー！

ーーーーーーーーーーー
今日の体重計測（夜計測）

体重　55ｋｇ
体脂肪　22.5％
体年齢　26歳

＊体脂肪がちょっと減ってました。
やったー！

まる子

********
まだまだ途中段階ですが、ＨＰも作ってます。
↓よかったら覗いてみてください。

夢を叶える暮らし*（三十路からの一人暮らし生活♪）
http://yume117.web.fc2.com/