三十路からの一人暮らし生活♪

先週の弾丸トラベラーはイタリアでした。
しずちゃんと酒井若菜ちゃんの2人旅で。イタリアってすごい世界遺産がいっぱいありますよね。確か・・。
弾丸見てると旅したくなります。必ず！！

次はどこ行こうかな～？って勝手に旅行プラン考えたり・・。

私が一番行きたいところは、今はペルーのマチュピチュかな
あとは、インドとかオーストラリアとか、ハワイとかタイとか。。いろいろ出てくるな～

来週は木下ゆきなちゃんがロサンゼルスに行くみたいです。
来週もチェックですね！


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◎今日の運動　　ウォーキング＆ジョギング　50分くらい。（うちラン25分）

生理中で、ちょっと腰いたかったけど、走ったら自然と腰の痛みがなくなりました。
不思議。


◎今日の計測（夜）

体重　55.2kg
体脂肪率　22,1%（体脂肪落ちてたー。やった！たぶん今日は長めに運動したからかな。）
体年齢　26歳
基礎代謝　1233kcal


まる子

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まだ途中段階ですが、ＨＰも作ってます。
↓よかったら覗いてみてください。

夢を叶える暮らし*（三十路からの一人暮らし生活♪）
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