三十路からの一人暮らし生活♪

今週はジョギング毎日でもするぞーー！と意気込んでましたが、
結局1日もできませんでした。
それにしても、時間がたつの早すぎ！
私だけでしょうか（笑）？？

今日は久しぶりに、マッサージをしに鍼灸院へ行ってきました。
ここの先生とはもう何でも話せる感じなので、とっても楽です。
今日もいろいろお話して、
終わった頃には体も楽になって、気持ちもやけにすっきりしてました
楽しかったな～♪
本当は毎週でも行きたいくらいなのですが、
いつも気づくと２～3か月くらいたってます。
時には、半年くらい（笑）

突然　思いたって予約することが多いです。
でも定期的に通うより、私にはこんな　気が向いたときにいく。っていうのが
あってるのかなと思います。

とっても助かる場所です
これからも時々お世話になると思います。


とりあえず、明日から3連休も私は仕事なので、
がんばりまーす。
日曜だけ休みになるかな？！
3連休こそ、その中の1日は走るぞー！


◎今日の計測（夜）

運動なし。

体重　54.5kg
体脂肪率　22,6%
体年齢　26歳
基礎代謝　1228kcal

（・身長　166ｃｍ　・年齢　31歳）


まる子

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まだ途中段階ですが、ＨＰも作ってます。
↓よかったら覗いてみてください。

夢を叶える暮らし*（三十路からの一人暮らし生活♪）
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