三十路からの一人暮らし生活♪

買ったばかりのipod　shuffleで音楽聴きながらウォーキング＆ジョギングしてきました。
朝、仕事前に。
すっごく気持ちよかったです。
ほとんど3分の2位はウォーキングでしたが。。
すごい汗かきました。

本当は早朝ウォーキング＆ランをしていきたいんですよね。
夜走るより、やっぱり朝のほうが気持ちよさそうだし、安全だし。

ということで、めげずに明日はもっと早く起きて　歩き＆走ってこようと思います。

学生時代は、これでも？！マラソン大会とかいつも1位とか上位で、
しかもずっとバスケ部だったので、
体力には自信があったし、
すごいスポーツ好きだったのですが、
いつの間にか、ものすごい運動不足の怠けた体になってしまいました・・
体もおもたーくなってるし。
（でも、これが現実なんですよね。（苦笑）

楽な道はなし。
やっぱり地道に1日1日、こつこつ体を慣らしていこうと思います。

体力つけたいし、痩せたいし、きれいになりたいし、
がんばるぞーー！

運動続いてきたら、運動＆ダイエット専用のブログ作るかもしれません。
とりあえず、3日坊主にならないように。続けてみよっと。

まる子

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夢を叶える暮らし*（三十路からの一人暮らし生活♪）
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